Эҳтимол шумо ҳоло ин корро карда истодаед - ба компютер, телефон ё планшет нигоҳ карда истодаед, ки нури кабуд мебарорад.
Нигоҳ доштани ҳар яке аз инҳо барои муддати тӯлонӣ метавонад ба Синдроми биниши компютерӣ (CVS), як намуди нодири шиддати чашм оварда расонад, ки нишонаҳои монанди хушкии чашм, сурхшавӣ, дарди сар ва норавшани бинишро ба вуҷуд меорад.
Як роҳи ҳалли аз ҷониби истеҳсолкунандагони айнак пешниҳодшуда айнаки нури кабуд мебошад. Гуфта мешавад, ки онҳо нури кабуди эҳтимолан хатарнокро, ки аз ҷониби электроника паҳн мешавад, манъ мекунанд. Аммо оё ин айнакҳо дар ҳақиқат фишори чашмро коҳиш медиҳанд, баҳс аст.
Нури кабуд дарозии мавҷест, ки табиатан дар рӯшноӣ, аз ҷумла нури офтоб рух медиҳад. Нури кабуд дар муқоиса бо дигар намудҳои нур дарозии мавҷи кӯтоҳтар дорад. Ин муҳим аст, зеро табибон нури дарозии кӯтоҳро бо хатари афзоиши осеби чашм алоқаманд кардаанд.
Дар ҳоле ки бисёре аз дастгоҳҳои электронӣ, аз ҷумла лампаҳо, нури кабуд мепаранд, экранҳои компютерӣ ва телевизорҳо дар муқоиса бо дигар электроникаҳо бештар нури кабуд медиҳанд. Сабаб дар он аст, ки компютерҳо ва телевизорҳо одатан дисплейҳои кристалии моеъ ё LCD-ро истифода мебаранд. Ин экранҳо метавонанд хеле равшан ва дурахшон бошанд, аммо онҳо инчунин нисбат ба экранҳои ғайриLCD нури кабуди бештар медиҳанд.
Бо вуҷуди ин, Blu-ray он қадар бад нест. Азбаски ин дарозии мавҷ аз ҷониби офтоб офарида шудааст, он метавонад ҳушёриро афзоиш диҳад ва нишон диҳад, ки вақти бархостан ва оғози рӯз расидааст.
Бисёре аз таҳқиқот дар бораи нури кабуд ва осеби чашм дар ҳайвонот ё дар шароити лабораторияи назоратшаванда анҷом дода шудаанд. Ин муайян кардани он ки нури кабуд ба одамон дар сенарияҳои ҳаёти воқеӣ чӣ гуна таъсир мерасонад, душвор мегардонад.
Мувофиқи маълумоти Академияи офтальмологияи Амрико, нури кабуд, ки аз дастгоҳҳои электронӣ паҳн мешавад, боиси бемории чашм намешавад. Онҳо бартарӣ медиҳанд, ки усулҳои дигарро барои беҳтар кардани хоби худ истифода баранд, масалан, як ё ду соат пеш аз хоб аз экран худдорӣ мекунанд.
Барои кам кардани зарар ва таъсири манфии эҳтимолии таъсири дарозмуддати нури кабуд, истеҳсолкунандагони айнак линзаҳои айнакро бо пӯшишҳо ё рангҳои махсус таҳия кардаанд, ки барои инъикос ё ҷилавгирӣ аз расидани нури кабуд пешбинӣ шудаанд.
Идеяи паси айнакҳои бастани нури кабуд ин аст, ки пӯшидани онҳо метавонад шиддати чашм, осеби чашм ва халалдоршавии хобро коҳиш диҳад. Аммо тадқиқоти зиёде барои тасдиқи иддао вуҷуд надорад, ки айнак ин корро карда метавонад.
Академияи офтальмологияи Амрико тавсия медиҳад, ки ба ҷои линзаҳои контактӣ айнак пӯшед, агар шумо вақти зиёдро ба тамошои дастгоҳҳои электронӣ сарф кунед. Ин дар он аст, ки пӯшидани айнак бо истифодаи тӯлонии линзаҳои контактӣ боиси хушк ва хашми чашмҳо камтар мешавад.
Аз ҷиҳати назариявӣ, айнакҳои нури кабуд метавонанд ба коҳиш додани шиддати чашм кӯмак расонанд. Аммо ин аз ҷониби тадқиқот ба таври қатъӣ исбот нашудааст.
Баррасии соли 2017 се озмоиши алоҳидаро дар бар гирифт, ки айнакҳои монеаи нури кабуд ва шиддати чашмро дар бар мегиранд. Муаллифон ягон далели боэътимоде наёфтанд, ки айнакҳои бастани нури кабуд бо беҳтар шудани биниш, шиддати камтари чашм ё беҳтар шудани сифати хоб алоқаманданд.
Тадқиқоти хурди соли 2017 36 субъектро дар бар гирифт, ки айнакҳои кабуд мепӯшанд ё плацебо мегиранд. Муҳаққиқон муайян карданд, ки одамоне, ки дар тӯли ду соат кор кардани компютер айнаки нури кабуд мепӯшиданд, назар ба онҳое, ки айнаки нури кабуд намепӯшанд, хастагӣ, хориш ва дарди чашмро камтар эҳсос мекунанд.
Дар соли 2021 тадқиқоти 120 иштирокчӣ аз иштирокчиён хоҳиш карда шуд, ки айнакҳои бандкунандаи нури кабуд ё айнаки равшан пӯшанд ва дар компютер супоришеро, ки 2 соат давом мекунад, иҷро кунанд. Вақте ки тадқиқот ба итмом расид, муҳаққиқон фарқияти хастагии чашмро байни ду гурӯҳ наёфтанд.
Нархи айнакҳои манъкунандаи нури кабуд аз 13 то 60 долларро ташкил медиҳад. Айнакҳои манъкунандаи нури кабуд гаронтаранд. Нархҳо аз намуди чаҳорчӯбаи интихобкардаи шумо вобастаанд ва метавонанд аз $120 то $200 фарқ кунанд.
Агар шумо суғуртаи саломатӣ дошта бошед ва ба айнакҳои манъкунандаи нури кабуд лозим аст, суғуртаи шумо метавонад як қисми хароҷотро пӯшонад.
Гарчанде ки айнакҳои бастани нури кабуд аз бисёр нуқтаҳои савдо дастрасанд, онҳо аз ҷониби ҷомеаҳои асосии касбии чашм тасдиқ карда намешаванд.
Аммо агар шумо хоҳед, ки айнакҳои бастани нури кабудро санҷед, чанд чизро дар хотир нигоҳ доред:
Агар шумо мутмаин набошед, ки айнакҳои блоки нури кабуд барои шумо мувофиқанд ё агар онҳо барои шумо мувофиқанд, шумо метавонед бо як ҷуфт айнаки арзон, ки пӯшидан бароҳатанд, оғоз кунед.
Самаранокии айнакҳои бастани нури кабуд аз ҷониби тадқиқотҳои сершумор тасдиқ карда нашудааст. Бо вуҷуди ин, агар шумо дар муддати тӯлонӣ дар назди компютер нишаста бошед ё телевизор тамошо кунед, шумо метавонед онҳоро санҷед, то бубинед, ки оё онҳо ба коҳиш додани шиддати чашм ва беҳтар кардани аломатҳо, аз қабили чашмҳои хушк ва сурхшавӣ кӯмак мекунанд.
Шумо инчунин метавонед фишори чашмро тавассути танаффуси 10-дақиқаӣ аз компютер ё дастгоҳи рақамии худ, бо истифода аз қатраҳои чашм ва пӯшидани айнак ба ҷои линзаҳои контактӣ кам кунед.
Агар шумо дар бораи фишори чашм нигарон бошед, бо духтур ё офтальмологи худ дар бораи дигар роҳҳои муфиди коҳиш додани ҳама гуна нишонаҳои шиддати чашм, ки шумо эҳсос мекунед, сӯҳбат кунед.
Мутахассисони мо пайваста саломатӣ ва некӯаҳволиро назорат мекунанд ва бо дастрас шудани маълумоти нав мақолаҳои моро нав мекунанд.
Танзимгарони федералӣ қатраҳои чашми Vuity-ро тасдиқ кардаанд, ки ба одамоне, ки биноҳои норавшани вобаста ба синну сол доранд, бе айнаки хониш дидан мекунанд.
Аксарияти рӯшноии кабуд аз офтоб ба вуҷуд меояд, аммо баъзе коршиносони соҳаи тандурустӣ саволеро ба миён гузоштаанд, ки оё нури сунъии кабуд метавонад зарар расонад ...
Абразияи қаҳваранг як харошидаи ночиз дар қабати шаффофи берунии чашм аст. Дар бораи сабабҳо, аломатҳо ва табобатҳои имконпазир маълумот гиред.
Гирифтани қатраҳои чашм дар чашмонатон метавонад душвор бошад. Ин дастурҳо ва ҷадвалҳои зина ба зина пайравӣ кунед, то қатраҳои чашми худро дуруст ва ба осонӣ истифода баред.
Эпифора маънои рехтани ашкро дорад. Агар шумо аллергияи мавсимӣ дошта бошед, кандашавӣ муқаррарӣ аст, аммо он инчунин метавонад аломати баъзе…
Блефарит як илтиҳоби маъмулии пилкон аст, ки онро дар хона бо гигиена ва дигар муҳофизати чашм идора кардан мумкин аст…
Донистани он, ки шумо халазион ё арғувон доред, метавонад ба шумо дар табобати дурусти дандон кӯмак кунад, то шифо ёбад. Ин аст он чизе ки шумо бояд бидонед.
Кератити Acanthamoeba як сирояти нодир, вале ҷиддии чашм аст. Омӯзед, ки чӣ гуна пешгирӣ, ошкор ва табобати он.
Табобатҳои хонагӣ ва доруворӣ метавонанд ба шикастани халазион ва мусоидат ба заҳкашӣ мусоидат кунанд. Аммо оё одам худаш обро холй карда метавонад?
Халазион одатан аз сабаби баста шудани ғадуди равѓании пилки чашм ба амал меояд. Онҳо одатан дар давоми чанд ҳафта бо табобати хонагӣ нопадид мешаванд. бештар фаҳманд.
Вақти фиристодан: январ-23-2023